Zu dir zurück

Eine Trennung ist ein Einschlag.

Sie verändert nicht nur, wie dein Morgen aussieht — sie verändert, wie du über dich selbst denkst. Wer du bist, wenn der andere nicht mehr da ist. Ob du es verdienst, geliebt zu werden. Zu dir Zurück ist kein Manipulationsleitfaden. Keine Tipps und Tricks. Es ist ein psychologisch fundiertes Begleitbuch durch eine der schwersten Phasen, die ein Mensch durchlaufen kann. Sieben Kapitel, über 40 Praxisübungen, eine ehrliche Antwort auf alle wichtigen Fragen: Was ist wirklich passiert? Was bedeutet No Contact — und warum funktioniert es wirklich? Wer will ich sein, unabhängig davon, ob es klappt oder nicht? Und: Wie gehe ich mit beiden Ausgängen in Würde um? Von der Neurobiologie des Trennungsschmerzes über Bindungsstile und Kommunikationsforschung bis hin zum ersten Kontakt — dieses Buch lässt nichts aus.

Für alle, die verstehen wollen, was wirklich passiert ist — und bereit sind, die Arbeit zu tun, die daraus folgt.

„Wer weiß, was er wert ist, muss nicht darum betteln, dass jemand anderes es erkennt."